Jerawat

Apa sih jerawat itu?
Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang,
Kenapa bisa muncul jerawat ??
1.Produksi minyak berlebih
2.Sel-sel kulit mati
3.Bakteri

Bagaimana cara mencegah jerawat ??
1.Rajin membersihkan muka dengan sabun pembersih muka atau susu pembersih
2.Singkirkan rambut dari wajah karena jika kita beraktivitas sehari-hari dan rambut menjadi kotor dan berminyak, kalau rambut yang kotor dan berminyak tersebut menyentuh wajah kita, maka kotoran yang ada dirambut akan berpindah ke wajah kita dan dapat menimbulkan jerawat.
3.Cuci sarung bantal dan seprai secara teratur ini karena jika rambut dan wajah yang kotor kita menempel dibantal, dan kotoran tersebut akan berpindah ke sarung bantal dan dapat menyebabkan kuman.
4.Minum air putih 8 gelas sehari, dengan minum air putih 8 gelas sehari dapat mengurangi resiko terkena jerawat dan dapat mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh.
5.Kurangi penggunaan kosmetik, karena dengan menggunakan kosmetik dapat menyumbat pori-pori sehingga pori-pori tidak dapat bernafas dengan baik, pilihlah kosmetik yang berbahan dasar air, jangan yang mengandung minyak karena dapat mengurangi potensi timbulnya jerawat.
6.Jangan pencet jerawat, karena jika kita memencet jerawat dengan tangan yang kotor akan meningkatnya minyak dan kotoran diwajah, dan sebaiknya jangan pernah memencet jerawat, walaupun tangan sudah dibersihkan, karena saat memencet jerawat, lapisan kulit yang berada dibawah kulit dapat menjadi rusak.
7.Hindari makan makanan yang berlemak, dan pedas.
8.Jangan lupa untuk selalu melakukan olahraga.
Dan bagaimana cara mengatasi Jerawat?
1.Kulit wajah harus selalu bersih jika sedang beristirahat dirumah.
2.Hindari pemakaian kosmetik saat tidur
3.Gunakan pembersih sesuai dengan kondisi kulit wajah anda
4.Bersihkan wajah pagi hari sebelum beraktivitas, dan sore hari atau malam hari setelah beraktivitas seharian.

http://id.wikipedia.org/wiki/Jerawat
http://kumpulan.info/cantik/tips-kecantikan/37-tips/72-tips-mencegah-jerawat.html
http://solusi-jerawat.blogspot.com/